Unsere Workshopreihe geht in die nächste Runde.
Im Workshop beschäftigen wir uns mit den Themen Achtsamkeit, Entschleunigung und Stressbewältigung.

Wir sprechen darüber, wie Achtsamkeit im Alltag dabei unterstützen kann, Stress frühzeitig wahrzunehmen, bewusster mit den eigenen Ressourcen umzugehen und kleine Auszeiten zu schaffen. Dabei geht es auch um einen fürsorglichen Umgang mit sich selbst und einfache Rituale, die mehr Ruhe und Wohlbefinden in den Alltag bringen können.

Dich erwarten kurze Impulse, praktische Übungen und Raum für Austausch.

Wir laden alle Interessierten herzlich ein, an unseren kostenlosen Workshops teilzunehmen. Der Einstieg ist zu jedem Termin möglich!
Für unsere Planung ist eine Anmeldung erforderlich.

• Wann:
  • Dienstag, 13.10. um 17:00 – 18:30 Uhr
  • Dienstag, 17.11. um 17:00 – 18:30 Uhr
  • Dienstag, 15.12. um 17:00 – 18:30 Uhr
  • Dienstag, 19.01. um 17:00 – 18:30 Uhr

• Wo: Begegnungsraum Terrassenblick, Gesundheitszentrum Ried
• Anmeldung: via Mail an cflpubybtvr@tm-evrq.ng oder telefonisch unter 07752 87003 300
• Leitung: Nicole Streicher, Msc (Klinische Psychologin, Psychotherapeutin)

Wir behalten uns das Recht vor den Workshop bei Unterschreitung der Mindestteilnehmerzahl abzusagen.