Einmal im Monat laden wir dich ein zu einem entspannten Workshop rund um die Themen Achtsamkeit und Genuss. Wir sprechen über achtsames Essen, den fürsorglichen Umgang mit sich selbst und kleine Rituale für mehr Wohlbefinden im Alltag. Der Workshop setzt sich zusammen aus kurzen Impulsen, praktischen Übungen und bietet Raum für Austausch.

Wir laden alle Interessierten herzlich ein, an unseren kostenlosen Workshops teilzunehmen. Der Einstieg ist zu jedem Termin möglich!
Für unsere Planung ist eine Anmeldung erforderlich.

• Wann:
  • Dienstag, 09.12. um 18:00 – 19:15 Uhr zum Thema Achtsamkeit
  • Dienstag, 13.01. um 18:00 – 19:15 Uhr zum Thema Genuss
  • Dienstag, 10.02. um 18:00 – 19:15 Uhr – ABGESAGT
  • Dienstag, 10.03. um 18:00 – 19:15 Uhr zum Thema Essen & Stress
  • Dienstag, 05.05. um 18:00 – 19:15 Uhr zum Thema Innerer Antreiber / Mental Load
  • Dienstag, 23.06. um 18:00 – 19:15 Uhr zum Thema Genuss im Alltag verankern

• Wo: Begegnungsraum Terrassenblick, Gesundheitszentrum Ried
• Anmeldung: via Mail an cflpubybtvr@tm-evrq.ng oder telefonisch unter 07752 87003 300 bis 08.01.
• Leitung: Nicole Streicher, Msc (Klinische Psychologin) & Vanessa Fröhlich, BSc (Diätologin)

Wir behalten uns das Recht vor den Workshop bei Unterschreitung der Mindestteilnehmerzahl abzusagen.