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Alternativen zu Saft und Limos

…wenn Wasser trinken zu langweilig wird! Ausreichend zu trinken (1,5-2l täglich) ist gesund! Energie- bzw. zuckerfreie Getränke sollten bevorzugt werden. Ideal sind Wasser, Mineralwasser, Soda
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Tipps zur Sturzprävention

…zum Thema Sturzprävention 30-40% aller Menschen über 65 Jahren stürzen 1x im Jahr. Nicht immer kommt es dabei zu Verletzungen, besonders bei älteren Menschen besteht
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