Gemeinsam in Bewegung und ins Gespräch kommen
Haben Sie das Gefühl, dass Ihnen im Alltag oft der nötige Schwung fehlt, um sich sportlich zu betätigen? Fällt es Ihnen schwer, allein den ersten Schritt vor die Tür zu machen oder haben Sie Scheu mit neuen Menschen in Kontakt zu kommen?

„Vitales Gehen – Walk and Talk“ ist kein klassischer Sportkurs, sondern ein Angebot für alle, die Körper und Seele etwas Gutes tun möchten. Bei moderater Bewegung an der frischen Luft steht der ungezwungene Austausch im Mittelpunkt – nicht die Leistung.
Sie müssen kein Sportler sein, um mitzugehen.
Das Gespräch entsteht natürlich beim gemeinsamen Gehen nebeneinander.

Dieses Angebot richtet sich an alle, die:

• wieder mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren möchten.
• sich in großen Fitnessgruppen unwohl fühlen.
• Lust auf Austausch haben, aber eine Starthilfe für soziale Kontakte suchen.

Die Angebote passen sich der Gruppe an und sind kostenfrei.

• Wann:
  • Dienstags von 10:00 – 11:00
    • 30.06.2026
    • 14.07.2026
    • 18.08.2026
  • Freitags von 09:00 – 10:00
    • 10.07.2026
    • 24.07.2026
    • 28.08.2026

• Wo: Treffpunkt im Gesundheitszentrum
• Anmeldung: via Mail an fbmvnyneorvg@tm-evrq.ng oder telefonisch unter 07752 87003 300

Bitte im Gesundheitszentrum voranmelden.